Voici une petite recette toute simple mais efficace à souhait ! Que vous ayez besoin d’une petite dose d’énergie après le gym, ou juste parce que vous avez envie d’un petit-déjeuner santé, ce bol de smoothie est un vrai délice et il vous donnera suffisamment de nutriment et de pep pour commencer en beauté votre journée. Pressé ? Vous pouvez aussi verser le contenu de cette recette dans une bouteille thermos et l’amener, tel un shake vitaminé, avec vous au travail. Délicieux et vivifiant !
Dans un mélangeur, mettre tous les ingrédients
Bien pulser jusqu’à obtenir un mélange d’une texture lisse et onctueuse
Verser le mélange dans un bol à céréales
Ajouter les garnitures sur le dessus du smoothie.
Déguster à la cuillère ou avec une paille !
Ingrédients
Préparation
Dans un mélangeur, mettre tous les ingrédients
Bien pulser jusqu’à obtenir un mélange d’une texture lisse et onctueuse
Verser le mélange dans un bol à céréales
Ajouter les garnitures sur le dessus du smoothie.
Déguster à la cuillère ou avec une paille !
Aucun commentaire