Côtelettes de porc à la méditerranéenne

AuteurMélanie Marchand
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Portion4 Portions
Temps de préparation15 minTemps de cuisson10 minTemps Total25 min
 30-45 ml (2 à 3 c. à soupe) d’huile d’olive
 Sel et poivre au goût
Côtelettes de porc à la parmigiana :
 80 ml (1/3 tasse) de sauce tomate
 2 tranches de fromage mozzarella
 Basilic frais au goût
Côtelettes de porc à la grecque :
 tzatziki au citron
 250 ml (1 tasse) de crème sûre 14% M.G.
 60 ml (1/4 tasse) de fromage feta émietté
 1 à 2 concombres libanais râpés et compressés pour bien les égoutter
 ½ gousse d’ail hachée finement
 30 ml (2 c. à soupe) d’aneth fraîche hachée
 5-10 ml (1 à 2 c. à thé) de jus de citron
 Sel et poivre au goût
1

Préchauffer le barbecue à 260°C (500°F)

2

Badigeonner les côtelettes d’huile d’olive et assaisonner de sel et de poivre au goût.

3

Quand le barbecue est à la température désirée, saisir les côtelettes 3 minutes de chaque côté (ou jusqu’à obtenir une belle coloration). 

4

Terminer ensuite sur le barbecue en cuisson indirecte 5 minutes (ou jusqu’à que vos côtelettes deviennent cuites, mais un peu rosées).

5

Pour la version à la parmigiana, ajouter la sauce tomate sur le dessus des côtelettes et une tranche de mozzarella, pendant qu’elles sont encore sur le barbecue.

6

Laisser cuire 2-3 minutes, le temps que le fromage fonde.

7

Retirer du barbecue et mettre en assiette pour servir.

8

Garnir de basilic frais tranché.

9

Pour la version à la grecque, retirer du barbecue et ajouter la tzatzíki sur le dessus des côtelettes avant de servir. 

Ingrédients

 30-45 ml (2 à 3 c. à soupe) d’huile d’olive
 Sel et poivre au goût
Côtelettes de porc à la parmigiana :
 80 ml (1/3 tasse) de sauce tomate
 2 tranches de fromage mozzarella
 Basilic frais au goût
Côtelettes de porc à la grecque :
 tzatziki au citron
 250 ml (1 tasse) de crème sûre 14% M.G.
 60 ml (1/4 tasse) de fromage feta émietté
 1 à 2 concombres libanais râpés et compressés pour bien les égoutter
 ½ gousse d’ail hachée finement
 30 ml (2 c. à soupe) d’aneth fraîche hachée
 5-10 ml (1 à 2 c. à thé) de jus de citron
 Sel et poivre au goût
Côtelettes de porc à la méditerranéenne
Mélanie Marchand
melanie@lecarnetdemc.ca
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